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飲食+運動 2個月甩肉8公斤
更新日期:2009/10/22
現代人吃的好又運動少，體重過胖造成健康失調，是常有的事，台北縣就就有192位罹患慢性病的胖哥、胖姐，參加醫院開設的檢重班，透過瘦身操以及減肥餐，2個月內平均瘦下2公斤，甚至有人減了將近8公斤的肥肉，相當得意。 0ne more、Two more，隨著音樂律動，這些過去BMI值嚴重超標的叔叔阿姨們，努力擺動四肢，恨不得趕快甩掉肥胖，找回健康，但2個月，6堂減肥課，會有多大效用呢?
哇!簡直比美容機構還有效，不只這兩位民眾，甩肉成功，總共192位學員參加，平均都瘦了2公斤呢! 靠著飲食和運動雙管齊下，成果連醫生都覺得訝異，少吃多動，雖然是老生常談的口號，不過顯然也真的是減肥最快，也是最健康的捷徑。
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